Клуб каратэ "Маяк" - Аттестационная программа

Аттестационная программа

Клуб спортивного каратэ «МАЯК» - Северо-Восток»

Аттестационная программа

2014

9-й КЮ ( белый пояс )

1.КИХОН

1) Ои дзуки

2) Аге уке

3) Сото уке

4) Учи уке

5) Гедан барай

6) Мае гери

2.КАТА

Тайкиоку I

3.КУМИТЭ

Гохон кумитэ - Дзуки дзедан, чудан.

8-й КЮ ( желтый пояс )

1.КИХОН

1) Ои дзуки

2) Аге уке\Гьяку дзуки

3) Сото уке\Гьяку дзуки

4) Учи уке\Гьяку дзуки

5) Гедан барай\Гьяку дзуки

6) Шуто уке

7) Мае гери

8) Йоко гери кеаге

9) Йоко гери кекоми

2.КАТА

Хейан I

3.КУМИТЭ

Гохон кумитэ- Дзуки дзедан, чудан.

7-й КЮ ( оранжевый пояс )

1.КИХОН

1) Ои дзуки

2) Аге уке\Гьяку дзуки

3) Сото уке\Гьяку дзуки

4) Учи уке\Кизами дзуки\Гьяку дзуки

5) Шуто уке\Гьяку нукитэ

6) Ура кен учи

7) Мае гери

8) Мае рэн гери

9) Йоко гери кеаге

10)Йоко гери кекоми

11)Маваши гери

2.КАТА

Хейан II

3.КУМИТЭ

Гохон кумитэ - Гери чудан.

6-й КЮ ( зеленый пояс )

1.КИХОН

1) Санбон дзуки

2) Аге уке\Гьяку дзуки

3) Учи уке\Кизами дзуки\Гьяку дзуки

4) Сото уке\Кизами Ура кен учи\Гьяку дзуки

5) Шуто уке\Кизами Мае гери\Гьяку нукитэ

6) Йоко эмпи учи

7) Шуто учи

8) Мае гери

9) Мае рэн гери

10)Йоко гери кеаге

11)Йоко гери кекоми

12)Маваши гери

13)Ура маваши гери

14)Шихо гьяку дзуки

2.КАТА

Хейан III

3.КУМИТЭ

Кихон-иппон кумитэ- Дзуки дзедан, чудан.

5-й КЮ ( светло-синий пояс )

1.КИХОН

1) Санбон дзуки

2) Аге уке\Гьяку дзуки

3) Учи уке\Кизами дзуки\Гьяку дзуки

4) Сото уке\Йоко эмпи учи\Гьяку дзуки

5) Шуто уке\Кизами Мае гери\Гьяку нукитэ

6) Хайто учи

7) Мае гери\Яма дзуки

8) Кизами Мае гери\Мае гери

9) Йоко гери кеаге

10)Йоко гери кекоми

11)Маваши гери

12)Ура маваши гери

13)Уширо гери

14)Мае гери\Маваши гери (через хейсоку дачи)

15)Шихо ура кен учи

2.КАТА

Хейан IV

3.КУМИТЭ

Кихон-иппон кумитэ - Гери чудан.

4-й КЮ ( темно-синий пояс )

1.КИХОН

1) Санбон дзуки

2) Аге уке\Гьяку дзуки\Аге эмпи учи

3) Учи уке\Кизами дзуки\Гьяку дзуки

4) Сото уке\Йоко эмпи учи\Ура кен учи

5) (назад) Шуто уке\Уширо гери

6) Маваши шуто учи\Гьяку хайто учи

7) Мае гери\Яма дзуки

8) Йоко гери кеаге

9) Йоко гери кекоми

10)Маваши гери\Гьяку дзуки

11)Ура маваши гери

12)Маваши гери\ Уширо гери

13)Шихо гьяку дзуки

14)Шихо эмпи учи

2.КАТА

Хейан V

3.КУМИТЭ

Кихон-иппон кумитэ (контратака учи или гери с уходом с линии атаки).

3-й КЮ ( светло-коричневый пояс )

1.КИХОН

1) Санбон дзуки

2) Аге уке\Гьяку дзуки, Шуто укэ(назад) \Уширо гери\Учу укэ, Ои дзуки

3) (назад)Учи уке, Мае гери\Гьяку дзуки

4) Сото уке\Йоко эмпи учи\Ура кен учи\Гьяку дзуки

5) Санбон мае гери

6) Йоко гери кеаге\Йоко гери кекоми\(в дзенкуцу дачи)Уракен шомен учи

7) Маваши гери\Гьяку дзуки

8) Ура маваши гери

9) Шуто укэ, (назад) Мандзи укэ\Гьяку шуто учи, Мае хитсуи гери\Гедан барай

10)Шихо гьяку дзуки

11)Шихо учи

12)Шихо гери

2.КАТА

Тэкки I

Хейан I-V (по выбору экзаменуемого)

3.КУМИТЭ

Дзю-иппон кумитэ (2 техники - «гяку-цзуки» и «маваши-гири» обязательные, еще 3 техники на выбор экзаменуемого).

4.ТАМЕШИВАРИ

Разбивание твердых предметов (доски толщиной не менее 20 мм) любым ударом рукой.

Примечание:

Отсутствие результата в тамешивари снижает итоговую оценку на 0,3 балла, положительный результат не повышает её.

2-й КЮ ( коричневый пояс )

1.КИХОН

1) Ои дзуки (вперед, назад)

2) Санбон дзуки (вперед, назад)

3) Аге уке\Гьяку дзуки, Шуто укэ(назад) \Уширо гери\Учу укэ, Ои дзуки

4) (назад)Учи уке, Мае гери\Гьяку дзуки

5) Санбон мае гери

6) Кизами маваши гери\Маваши гери

7) Ура маваши гери\Маваши гери\ Йоко гери кеаге (одной ногой)

8) Уширо гери\ Маваши гери (одной ногой)

9) Шуто укэ, (назад) Мандзи укэ\Гьяку шуто учи, Мае хитсуи гери\Гедан барай

10)Токуй ваза

11)Шуто учи, Хайто учи

12)Шихо гери

2.КАТА

Бассай Дай

Хейан I - V, Тэкки I (по выбору экзаменуемого)

3.КУМИТЭ

3.1. Дзю-иппон кумитэ (2 техники «гяку-цзуки» и «маваши-гири» обязательные, еще 3 техники на выбор экзаменуемого).

3.2. Дзю кумитэ

4.ТАМЕШИВАРИ

Разбивание твердых предметов (доски толщиной не менее 20 мм) любым ударом ноги.

Примечание:

1-й КЮ ( темно-коричневый пояс )

1. КИХОН

1) Ои дзуки (вперед, назад)

2) Санбон дзуки (вперед, назад)

3) Токуй ваза

4) Мае гери чудан\дзедан (одной ногой)

5) Санбон Мае гери

6) Йоко гери кеаге \ Йоко гери кекоми (из кибадачи со сменой ног)

7) Маваши гери чудан\дзедан (одной ногой)

8) Ура маваши гери чудан\дзедан (одной ногой)

9) Уширо гери чудан\дзедан (одной ногой)

10)Мае гери\ Йоко гери \Маваши гери \ Уширо гери \ Ура маваши гери

11)Шуто учи , хайто учи

12)Шихо гери

2. КАТА

Одно из ката: Канку Дай, Джион, Эмпи, Хангетсу

Хейан I-V, Тэкки I, Бассай Дай (по выбору экзаменуемого)

3.КУМИТЭ

3.1.Дзю-иппон кумитэ (2 техники «гяку-цзуки» и «маваши-гири» обязательные, еще 3 техники на выбор экзаменуемого).

3.2.Дзю кумитэ

4.ТАМЕШИВАРИ

Разбивание твердых предметов (доски толщиной не менее 20 мм) любым ударом руки (уровень дзедан).

Примечание:

1) любое ката Хейан по выбору экзаменатора или комиссии может быть предложено для выполнения БУНКАЙ;

2) отсутствие результата в тамешивари снижает итоговую оценку на 0,3 балла, положительный результат не повышает её.

1-й ДАН ( черный пояс )

1.КИХОН

1) Сейкен шоку дзуки

2) Кизами дзуки

3) Гьяку дзуки

4) Ой дзуки

5) Кизами дзуки\ Гьяку дзуки, Мае гери\ Гьяку дзуки, Ой дзуки\ Гьяку дзуки

6) Аге уке\ Гьяку дзуки, Сото уке\Ура кен учи\Гьяку дзуки, Учу уке\Кизами дзуки\ Гьяку дзуки, Гедан барай\ Гьяку дзуки, Шуто уке\ Кизами мае гери.\ Гьяку нукитэ, Мае гери \Гьяку дзуки (вся комбинация выполняется вперед и назад)

7) Шихо ура кен учи

8) Шихо эмпи учи

9) Шихо гери

10)Санбон мае гери

11)Санбон йоко гери

12)Санбон маваши гери

13)Санбон уширо гери

14)Санбон ура маваши гери

2.КАТА

Все ката Хейан, Тэкки I, Бассай Дай, Канку Дай

А так же, любое из нижеперечисленных:

Эмпи

Джион

Джиттэ

Хангетсу

3.КУМИТЭ

3.1.Гохон кумитэ

3.2.Кихон иппон кумитэ

3.3.Дзю иппон кумитэ

3.4.Дзю кумитэ

5.ТАМЕШИВАРИ

Разбивание твердых предметов (доски толщиной не менее 20 мм) любым ударом ноги (уровень дзедан).

Примечание:

1) любое ката Хейан по выбору экзаменатора или комиссии может быть предложено для объяснения и демонстрации БУНКАЙ;

Вернуться