Новости
    29.05-12.06.2022 в Подмосковье прошли летние спортивные сборы Маяка.
    Приняли участие 68 спортсменов.
    Благодарим за организацию и проведения Артура Сергеевича Гаршнека и Рината Мунировича Кутуева.

    >>ФОТО ЗДЕСЬ<<
    На прошедших 10.04.2022 соревнованиях "Надежды Москвы" по кумитэ
    спортсмены Клуба заняли пять первых, шесть вторых и два третьих места.

    Поздравляем победителей и призеров, тренеров, родителей!

    ПОДРОБНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И ФОТО 

архив
   


Адреса секций

метро "Отрадное"

метро "Алексеевская"

метро "Домодедовская"

метро "Савеловская"

метро "Марьина Роща"

метро "Теплый стан"

метро "Щукинская"

метро "Площадь Ильича"

метро "Домодедовская"

   

Спортсменам | Печать |

 

В этом разделе вы найдете материалы, помогающие спортсменам в работе и тренировках

 

Ближайшие соревнования и результаты соревнований - регламенты и положений соревнований, результаты соревнований клуба.

Аттестационная программа для сдачи экзаменов на кю. 

Ударные поверхности  в каратэ 

Уровни  атаки и защиты в каратэ 

Советы тренера помогут вам более глубоко овладеть программой тренировок, рациональнее использовать свое время и ресурсы. 

 Советы доктора помогут при выборе ражима питания и отдыха, уберегут от травм.

Ссылки о каратэ - содержат перечень ссылок на сайты организаций каратэ или на материалы о каратэ

Правила соревнований - содержат выдержки основных положений Правил проведения соревнований WKF.

Ступени мастерства - требования для получения спортивных званий и разрядов


 

Клуб каратэ "Маяк" 2009-2012 © Все права защищены. Создание сайта Elaitis.
Яндекс.Метрика