В этом разделе вы найдете материалы, помогающие спортсменам в работе и тренировках

Ближайшие соревнования и результаты соревнований - регламенты и положений соревнований, результаты соревнований клуба.

Аттестационная программа для сдачи экзаменов на кю. 

Ударные поверхности  в каратэ 

Уровни  атаки и защиты в каратэ 

Советы тренера помогут вам более глубоко овладеть программой тренировок, рациональнее использовать свое время и ресурсы. 

• Советы тренера: Разминка
• Советы тренера: Тактика спортивного поединка   
• Советы тренера: Эффективность атаки.  
• Советы тренера: Некоторые виды подсечки в каратэ  

 Советы доктора помогут при выборе ражима питания и отдыха, уберегут от травм.

Ссылки о каратэ - содержат перечень ссылок на сайты организаций каратэ или на материалы о каратэ

Правила соревнований WKF по КАТА  - версия 2023 г.

Правила соревнований WKF по КУМИТЭ  - версия 2023 г. 

Ступени мастерства - требования для получения спортивных званий и разрядов