Новости
    23.03.2024 в Москве состоялся Турнир по каратэ "Звезды Столицы".
    Наши спортсмены заняли одно второе и одно третье место в кумитэ, по четыре первых и вторых мест и два третьих места в ката.
    Поздравляем тренеров и спортсменов.

    31.03.2024 состоялся Кубок России по Шотокан каратэ-до "Александр Невский" (РАКШ - HACHI-O-KAI)
    Наши спортсмены - три первых, одно второе место

    17.03.2024 состоялся Кубок Московской федерации каратэ 
    Наши спортсмены - два первых места

    Подробная информация ЗДЕСЬ

     

архив
   


Адреса секций

метро "Отрадное"

метро "Алексеевская"

метро "Домодедовская"

метро "Савеловская"

метро "Марьина Роща"

метро "Теплый стан"

метро "Щукинская"

метро "Площадь Ильича"

метро "Домодедовская"

   

Спортсменам | Печать |

 

В этом разделе вы найдете материалы, помогающие спортсменам в работе и тренировках

 

Ближайшие соревнования и результаты соревнований - регламенты и положений соревнований, результаты соревнований клуба.

Аттестационная программа для сдачи экзаменов на кю. 

Ударные поверхности  в каратэ 

Уровни  атаки и защиты в каратэ 

Советы тренера помогут вам более глубоко овладеть программой тренировок, рациональнее использовать свое время и ресурсы. 

 Советы доктора помогут при выборе ражима питания и отдыха, уберегут от травм.

Ссылки о каратэ - содержат перечень ссылок на сайты организаций каратэ или на материалы о каратэ

Правила соревнований WKF по КАТА  - версия 2023 г.

Правила соревнований WKF по КУМИТЭ  - версия 2023 г. 

Ступени мастерства - требования для получения спортивных званий и разрядов


 

Клуб каратэ "Маяк" 2009-2012 © Все права защищены. Создание сайта Elaitis.
Яндекс.Метрика