Новости

    Опубликован регламент соревнований Надежды Москвы 22.09.2019 года

    Смотреть тут  

    Приветствуем всех с приближением нового спортивного сезона!

    В Отрадном тренировки начнутся с 09.09.2019, объявление смотрите на главной.

    Соревнования в сентябре - положения здесь

архив
   


Адреса секций

метро "Отрадное"

метро "Водный стадион"

метро "Маяковская"

метро "Алексеевская"

метро "Баррикадная"

метро "Бибирево"

метро "Домодедовская"

метро "Савеловская"

метро "Марьина Роща"

метро "Теплый стан"

метро "Щукинская"

метро "Площадь Ильича"

метро "ДОмодедовская"

   

Спортсменам | Печать |

 

В этом разделе вы найдете материалы, помогающие спортсменам в работе и тренировках

 

Ближайшие соревнования и результаты соревнований - регламенты и положений соревнований, результаты соревнований клуба.

Аттестационная программа для сдачи экзаменов на кю. 

Ударные поверхности  в каратэ 

Уровни  атаки и защиты в каратэ 

Советы тренера помогут вам более глубоко овладеть программой тренировок, рациональнее использовать свое время и ресурсы.

Советы доктора помогут при выборе ражима питания и отдыха, уберегут от травм.

Ссылки о каратэ - содержат перечень ссылок на сайты организаций каратэ или на материалы о каратэ

Правила соревнований - содержат выдержки основных положений Правил проведения соревнований WKF.

Ступени мастерства - требования для получения спортивных званий и разрядов


 

Клуб каратэ "Маяк" 2009-2012 © Все права защищены. Создание сайта Elaitis.
Яндекс.Метрика